Aloe vera kya hai : एलोवेरा का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। चाहे त्वचा की बीमारी हो या पेट की, एलोवेरा के कई फायदे हैं। एलोवेरा का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। एलोवेरा में आयुर्वेदिक औषधीय गुण होते हैं जो बीमारियों को खत्म करने में हमारी मदद करते हैं। आइए जानते हैं एलोवेरा के फायदों के बारे में और इससे क्या नुकसान हो सकता है
एलोवेरा क्या है ? पूरी जानकारी
एलोवेरा एक छोटा सा पौधा है यह पौधा अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इस पौधे की ऊंचाई साठ से एक सौ सेंटीमीटर तक होती है और उपयोग किया जाने वाला भाग मांसल और रसदार होता है।
इसकी पत्तियाँ पूरी तरह से हरी या कोई कह सकता है, भूरे रंग की होती हैं, लेकिन ऐसी प्रजातियाँ भी होती हैं जिनके ऊपर और नीचे सफेद धब्बे होते हैं। एलोवेरा की पत्तियों के किनारे पर आरी जैसे दांत स्थित होते हैं।
विभिन्न भाषाओं में एलोवेरा का नाम
एलोवेरा को अन्य भाषाओं में अलग-अलग नामों से जाना जाता है जिसके मैंने कई नाम दिए हैं
अंग्रेजी – अंग्रेजी में इसे एलोवेरा और कॉमन एलोवेरा कहा जाता है।
हिंदी – एलोवेरा को हिंदी में घिकुआंर घिगवार या ग्वार पाठा कहा जाता है।
गुजराती. गुजरात में एलोवेरा को कुवर और कड़वी कुँवर कहा जाता है।
संस्कृत। भारत में एलोवेरा को ग्रिटकुमारी और कुमारी जैसे अन्य नामों से भी जाना जाता है।
तेलुगु– तेलुगु में इसे काल बंद के नाम से जाना जाता है।
पंजाबी – पंजाब में वेश्या के नाम से जानी जाती है।
बंगाली – इसे बंगाली में ग्रिटकुमारी के नाम से भी जाना जाता है।
मराठी– इसे मराठी भाषा में कोरा फट्टा के नाम से जाना जाता है
Aloe Vera Ke Fayde In Hindi
एलोवेरा खांसी और जुकाम के लिए उपयोगी है। एलोवेरा खांसी और सर्दी से लड़ने में बहुत प्रभावी है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि खांसी और सर्दी के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें। सबसे पहले आपको एलोवेरा के पौधे से रस निचोड़ लेना है. इसके बाद एलोवेरा के रस में सेंधा नमक मिलाकर राख बना लें और इसे 5-5 ग्राम मुनक्के के साथ सुबह और शाम सेवन करें सर्दी-खांसी से जल्द राहत मिलेगी।
एलोवेरा सिरदर्द में मदद करता है
हमने एक आयुर्वेदिक डॉक्टर से सुना है कि सिरदर्द के लिए एलोवेरा का उपयोग बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसका प्रयोग इसी प्रकार किया जाना चाहिए। सबसे पहले एलोवेरा जेल लें और इसमें थोड़ी मात्रा में बरबेरी पाउडर मिलाएं, इसे गर्म करें और दर्द वाली जगह पर लगाएं आपको जल्द ही राहत मिलेगी।
यह कब्ज के लिए उपयोगी है-
एलोवेरा पेट की कई परेशानियों से राहत दिलाता है लेकिन आपको पता होना चाहिए कि कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें। एलोवेरा जेल के अर्क का सेवन करने से कब्ज से राहत मिल सकती है।
एलोवेरा आंखों के लिए अच्छा होता है
आप के आंखों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आंखों के लिए आयुर्वेद में उपयोग: एलोवेरा का गूदा लें, उसमें थोड़ी सी हल्दी मिलाएं और आंखों पर लगाएं इससे आंखों की लालिमा और सूजन कम हो जाएगी।
Aloevera कानों के लिए अच्छा होता है
अगर किसी को कान दर्द की समस्या है तो इससे राहत पाने के लिए आप एलोवेरा के रस को गर्म करके उसकी दो बूंदें उस कान में डालें जिसके कारण दर्द हो रहा है, इससे कान का दर्द कम हो जाएगा।
त्वचा के लिए एलोवेरा के फायदे
एलोवेरा के लिए अच्छा है
अगर आप भी मुंहासों से परेशान हैं तो एलोवेरा जेल और पपीते का पेस्ट मिलाकर चेहरे पर लगाने से मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है।
त्वचा की सूजन के लिए उपयोगी
अगर त्वचा पर सूजन या राख है तो आप एलोवेरा जेल से राहत पा सकते हैं। इसलिए एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
त्वचा की जलन और छिलने के लिए फायदेमंद
अगर आपकी त्वचा में जलन हो रही है तो आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करने के लिए रात को यानी सोने से पहले अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से धो लें फिर एलोवेरा जेल लगाएं और उसके ऊपर नारियल का तेल लगाएं। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह पानी से अच्छी तरह धो लें जब तक कि जलन गायब न हो जाए।
खुजली वाली त्वचा और चकत्तों के लिए उपयोगी
एलोवेरा को बहुत प्रभावी कूलिंग एजेंट माना जाता है, इसलिए एलोवेरा जेल लगाने से खुजली और रैशेज से राहत मिलती है।
एलोवेरा के नुकसान (Aloe Vera Side Effects in Hindi)
कमज़ोर महसूस
अगर आप लगातार इसका सेवन करेंगे तो शरीर में पोटैशियम की मात्रा बढ़ जाएगी। यह समस्या अधिक सेवन से ही होती है।
त्वचा संक्रमण की समस्या
यदि आप बहुत अधिक एलोवेरा का उपयोग करते हैं, तो आपको इसका उपयोग कम करना चाहिए अन्यथा आपको चकत्ते और खुजली वाली त्वचा जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
ब्लड शुगर की समस्या
अगर आप नियमित रूप से एलोवेरा का सेवन करते हैं तो आपका ब्लड शुगर लेवल प्रभावित हो सकता है, जिससे आपको ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है।
एलोवेरा के उपयोगी भाग
एलमें जिस भाग का उपयोग किया जाता है वह है एलोवेरा की पत्तियां, जो हमें कई बीमारियों से बचाती हैं।
एलोवेरा का उपयोग कैसे करें?
त्वचा का रंग निखारने के लिए एलोवेरा के गूदे को नींबू और शहद के साथ मिलाएं और इसमें आधा नींबू, 2 चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
अब इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से चेहरा धो लें।
एलोवेरा कहाँ पाया या उगाया जाता है ?
एलोवेरा को बड़े पैमाने पर भी उगाया जा सकता है यानि इसकी खेती की जा सकती है, इसके साथ ही एलोवेरा को घर पर भी उगाया जा सकता है।
निष्कर्ष
एलोवेरा के सभी फायदों के बारे में जानने के बाद आप एलोवेरा के फायदे भी जान गए होंगे। एलोवेरा अपने सुरक्षात्मक, जीवाणुरोधी एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी, एंटीवायरल और घाव भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। एलोवेरा जेल अच्छा माना जाता है इसलिए आप इसे बिना किसी झिझक के इस्तेमाल कर सकते हैं।
