Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai : तुलसी के क्या फायदा है

Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai : तुलसी एक औषधीय पौधा है और हिंदू धर्म में इस पौधे का विशेष महत्व है। तुलसी के फायदे (tulsi ke fayde) और धार्मिक महत्व को देखते हुए कई घरों में इसकी पूजा की जाती है। आयुर्वेद में भी तुलसी के गुणों (Uses of Basil in Hindi) का विस्तार से उल्लेख किया गया है और वर्तमान में तुलसी के गुणों और उपयोगों पर विभिन्न प्रकार के शोध किए जा रहे हैं और कई अध्ययन आयुर्वेद में वर्णित इसके गुणों का समर्थन करते हैं।

आयुर्वेद में तुलसी के दो प्रकार बताए गए हैं

हरी तुलसी (राम तुलसी) और काली तुलसी (कृष्ण तुलसी)। हालांकि, इन दोनों पदार्थों की रासायनिक संरचना में ज्यादा अंतर नहीं है और दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। वर्तमान समय में तुलसी का उपयोग मुख्य रूप से कई बीमारियों के घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि घर में तुलसी का पौधा लगाने से मलेरिया फैलाने वाले मच्छर भाग जाते हैं। सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से कई बीमारियों से बचाव होता है। वहीं अगर आप तुलसी और शहद का एक साथ सेवन करते हैं तो तुलसी के फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं।

तुलसी में मौजूद पोषक तत्व

तुलसी की पत्तियां विटामिन और खनिजों का स्रोत हैं। इसमें मुख्य रूप से विटामिन सी, कैल्शियम, जिंक, आयरन और क्लोरोफिल होता है। इसके अलावा, तुलसी में साइट्रिक, टार्टरिक और मैलिक एसिड होते हैं। Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

 Tulsi के औषधीय गुण 

तुलसी में सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह भूख न लगना, गैस की समस्या, किडनी की समस्या, वॉटर रिटेंशन, दाद आदि पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में अहम भूमिका निभाता है। सांप या कीड़े के काटने पर भी तुलसी का इस्तेमाल (Uses of तुलसी इन हिंदी) फायदेमंद माना जाता है। तुलसी के फायदों को देखते हुए कई आयुर्वेदिक दवा कंपनियों ने अपने उत्पादों में तुलसी का उपयोग करना शुरू कर दिया है। इसके अलावा सौंदर्य प्रसाधनों से जुड़े कई उत्पादों में भी तुलसी का उपयोग किया जाता है।

तुलसी का सेवन कैसे करें 

Tulsi के पौधे (Tulsi in Hindi) का हर भाग उपयोगी है। खपत की बात करें तो तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल मुख्य रूप से किया जाता है, जबकि आयुर्वेद में तुलसी के बीज और फूलों के फायदों का भी जिक्र है। आप तुलसी की पत्तियों को सीधे चबाकर खा सकते हैं, या चाय में डालकर, काढ़ा बनाकर सेवन कर सकते हैं। अगर आप तुलसी के पत्तों को सुखाकर सही तरीके से स्टोर कर लें तो इन्हें कई दिनों तक इस्तेमाल किया जा सकता है। अब तुलसी स्वरस, तुलसी चूर्ण, तुलसी कैप्सूल और टैबलेट, तुलसी क्वाथ और तुलसी अर्क बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं। आप अपनी सुविधा के अनुसार इनमें से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं।

<p>Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

हालाँकि हर दिन तुलसी की कुछ पत्तियों का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन यदि आप इसका उपयोग औषधि के रूप में कर रहे हैं, तो इसकी खुराक के बारे में विशेष रूप से सावधान रहें। इस लेख में आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. दीपक कुमार सोनी तुलसी के फायदे, नुकसान और उपयोग पर चर्चा कर रहे हैं।

सामग्री

1 तुलसी क्या है (What is तुलसी इन हिंदी)

विभिन्न भाषाओं में तुलसी के 2 नाम

इनके 3 फायदे और उपयोग

• Tulsi की पत्तियां दिमाग के लिए अच्छी होती हैं
• तुलसी सिरदर्द से राहत दिलाती है
• जुओं और जुओं से छुटकारा पाएं
• तुलसी का रस चिकन ब्लाइंडनेस के लिए उपयोगी है
• साइनसाइटिस या साइनसाइटिस के फायदे
• कान के दर्द और सूजन के लिए उपयोगी
•  दांत दर्द से राहत
•  गले से संबंधित समस्याओं के लिए फायदे
•  खांसी से राहत
•  सूखी खांसी और अस्थमा से राहत
•  दस्त और पेट की ऐंठन से राहत
•  तुलसी अपच से राहत दिलाती है
•  पेशाब में जलन से राहत 
• तुलसी पीलिया के लिए उपयोगी है 
• तुलसी पथरी को दूर करने के लिए उपयोगी है
•  प्रसवोत्तर दर्द से राहत
• पुंसकता के लिए फायदे
•  तुलसी का रस कुष्ठ रोग (त्वचा रोग) के लिए उपयोगी है।
• सफेद दाग हटाने के लिए उपयोगी
•  प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है
• मलेरिया में उपयोगी
•  टाइफाइड में उपयोगी
•  बुखार से राहत
•  दाद और खुजली में तुलसी अर्क के फायदे
• मासिक धर्म को नियमित करने के लिए तुलसी के बीज के फायदे हिंदी में
•  सांसों की दुर्गंध दूर करने के लिए तुलसी का प्रयोग
•  चोट लगने पर तुलसी का उपयोग
•  तुलसी के प्रयोग से चेहरे पर चमक आती है
•  साँप के काटने पर तुलसी के उपयोग

 तुलसी क्या है (What is तुलसी इन हिंदी)

यह एक औषधीय पौधा है जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। सभी रोगों को दूर करने और शारीरिक शक्ति बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर इस औषधीय पौधे को प्रत्यक्षा देवी कहा जाता है क्योंकि मानव जाति के लिए इससे अधिक लाभकारी कोई औषधि नहीं है। तुलसी के धार्मिक महत्व के कारण इसके पौधे हर घर के आंगन में लगाए जाते हैं। तुलसी (Basil in Hindi) की कई किस्में उपलब्ध हैं। जिसमें प्रमुख स्थान श्वेत और काले का है। इन्हें राम तुलसी और कृष्ण तुलसी भी कहा जाता है।Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में भी तुलसी के गुणों का विस्तार से वर्णन किया गया है। तुलसी का पौधा आमतौर पर 30 से 60 सेमी तक लंबा होता है और इसके फूल छोटे सफेद और बैंगनी रंग के होते हैं। इसके पुष्पन एवं फलन की अवधि जुलाई से अक्टूबर तक होती है।

विभिन्न भाषाओं में तुलसी के नाम

तुलसी का वानस्पतिक नाम Ocimum sanctum Linn है। (ओसिमम सैंक्टम), और परिवार का नाम लामियासी है। अन्य भाषाओं में इसे निम्नलिखित नामों से पुकारा जाता है।

•  तुलसी में:
• तमिल – तुलसी
• तेलुगु – गैगर चेट्टु

संस्कृत: तुलसी, सुरसा, देवदुन्दुभि, अपेत्राक्षसी, सुलभा, बहुमंजरी गौरी भूताग्नि।

हिंदी: तुलसी, वृंदा

उड़िया: तुलसी

कन्नड़: अरड तुलसी

गुजराती: तुलसी

बंगाली: तुलसी

नेपाली: तुलसी

मराठी: थुलस

मलयालम: कृष्णतुलसी (कृष्णतुलसी)

अरबी: दोहश

तुलसी के फायदे और उपयोग

औषधीय उपयोग की दृष्टि से तुलसी की पत्तियां अधिक प्रभावशाली मानी जाती हैं। आप इन्हें सीधे पौधे से खा सकते हैं। तुलसी के पत्तों की तरह तुलसी के बीज के भी अनगिनत फायदे हैं। आप तुलसी के बीज और पत्तियों से बने पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं। इन पत्तियों में कफ-वात दोष को कम करने, पाचन और भूख बढ़ाने और रक्त को शुद्ध करने वाले गुण होते हैं। इसके अलावा बुखार, हृदय रोग, पेट दर्द, मलेरिया और बैक्टीरियल संक्रमण आदि में भी तुलसी के पत्तों के फायदे बहुत उपयोगी होते हैं। तुलसी के औषधीय प्रयोजनों में श्याम तुलसी को राम तुलसी से भी अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है। हमें तुलसी के फायदों के बारे में और बताएं। Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

तुलसी की पत्तियां दिमाग के लिए अच्छी होती हैं 

तुलसी के फायदे मस्तिष्क के लिए भी चमत्कार करते हैं। इसके रोजाना सेवन से दिमाग की कार्यप्रणाली बेहतर होती है और याददाश्त तेज होती है। ऐसा करने के लिए रोजाना 4-5 तुलसी की पत्तियां पानी के साथ निगल लें और उन्हें खा लें। Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

 सिरदर्द से राहत दिलाती है तुलसी

सिरदर्द अक्सर अधिक काम करने या तनाव के दौरान होता है। अगर आप भी अक्सर सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो तुलसी के तेल की एक या दो बूंदें अपनी नाक में टपकाएं। इस तेल को नाक में डालने से पुराने सिरदर्द और सिर से संबंधित अन्य बीमारियों से राहत मिलती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तुलसी के इस्तेमाल का तरीका सही हो।

 सिर की जूँओं और लीखों से छुटकारा पाएं 

अगर आपके सिर पर जूं हैं और कई दिनों तक इस समस्या का इलाज नहीं होता है तो अपने बालों में तुलसी का तेल लगाएं। तुलसी के पौधे से तुलसी की पत्तियां लें, उसका तेल बनाएं और उसे अपने बालों पर लगाने से उसमें मौजूद जूं और लीख मर जाते हैं। तुलसी के पत्तों के फायदे, इसका उपयोग तुलसी का तेल बनाने में किया जाता है।Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

तुलसी का रस चिकन ब्लाइंडनेस के लिए अच्छा है

कई लोगों को रात में देखने में परेशानी होती है, जिसे चिकन ब्लाइंडनेस कहा जाता है। अगर आप चिकन ब्लाइंडनेस से पीड़ित हैं तो तुलसी की पत्तियां बहुत अच्छी हैं। ऐसा करने के लिए तुलसी-पत्र-स्वरस की दो से तीन बूंदें दिन में 2-3 बार आंखों में डालें।

साइनसाइटिस के लिए उपयोगी

यदि आपको साइनसाइटिस है तो तुलसी या मंजरी के पत्तों को पीसकर सूंघें। इन पत्तों को कुचलकर सूंघने से साइनसाइटिस से जल्द राहत मिलती है।

कान के दर्द और सूजन के लिए उपयोगी 

तुलसी की पत्तियां भी कान के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में कारगर हैं। कान में दर्द हो तो तुलसी-पत्र-स्वरस को गर्म करके 2-2 बूंद कान में डालें। इससे कान के दर्द से तुरंत राहत मिलती है। इसी तरह अगर कान के पिछले हिस्से में सूजन (मास्टाइटिस) हो तो इससे राहत पाने के लिए तुलसी के पत्ते और अरंडी की कोंपलों को पीसकर थोड़ा सा नमक मिलाकर गर्म लेप लगाएं। कान के दर्द से राहत पाने के लिए तुलसी के पत्तों का सेवन भी उपयोगी है। Tulsi ke fayde aur nuksan kya hai

दांत दर्द से राहत 

तुलसी की पत्तियां भी दांत दर्द से राहत दिलाने में कारगर हैं। दांत दर्द से राहत पाने के लिए काली मिर्च और तुलसी के पत्तों की गोली बनाकर अपने दांत के नीचे रखने से दांत दर्द से राहत मिलती है।

 गले से संबंधित समस्याओं के लिए उपयोगी 

ठंड या मौसम में बदलाव के कारण अक्सर गले में खराश या आवाज बैठने जैसी समस्या सामने आने लगती है। तुलसी के पौधे की पत्तियां गले संबंधी विकारों से राहत दिलाने में बहुत उपयोगी होती हैं। गले की समस्याओं से राहत पाने के लिए गर्म पानी में तुलसी का रस मिलाकर उससे गरारे करें। इसके अलावा तुलसी के रस वाले पानी में हल्दी और सेंधा नमक मिलाकर गरारे करने से भी मुंह, दांत और गले की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं।

खांसी से राहत

तुलसी के पत्तों का शर्बत बच्चों के लिए डेढ़ से डेढ़ चम्मच और वयस्कों के लिए 2-4 चम्मच की मात्रा में सेवन करने से खांसी, सांस फूलना, काली खांसी और गले की खराश में लाभ होता है। इस शर्बत को गर्म पानी में मिलाकर पीने से सर्दी-जुकाम और अस्थमा में बहुत फायदा होता है। इस शर्बत को बनाने के लिए 50 ग्राम कास-श्वास-तुलसी-पत्र (मंजरी सहित), 25 ग्राम अदरक और 15 ग्राम काली मिर्च को 500 मिलीलीटर पानी में मिलाकर काढ़ा बना लें, एक चौथाई रह जाने पर छानकर 10 ग्राम डालें। इलायची के दानों का बारीक पाउडर मिलाएं और 200 ग्राम चीनी डालकर पकाएं, जैसे ही एक धारा की चाशनी बन जाए, छान लें और उपयोग करें।

 दस्त और पेट की ऐंठन से राहत 

अक्सर लोग खराब पोषण या दूषित पानी के कारण डायरिया का शिकार हो जाते हैं। खासकर बच्चों को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है। तुलसी की पत्तियां दस्त, पेट में ऐंठन आदि समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर हैं। ऐसा करने के लिए 10 तुलसी के पत्ते और 1 ग्राम जीरा को पीसकर शहद के साथ मिलाकर सेवन करें।

बदहजमी से राहत दिलाती है तुलसी

अगर आपकी पाचन क्रिया कमजोर है या आप अपच या अपच से पीड़ित हैं तो तुलसी का सेवन करें। इसके लिए 2 ग्राम तुलसी मंजरी को पीसकर काले नमक के साथ दिन में 3-4 बार लें।

पेशाब में जलन से राहत

तुलसी के बीज का सेवन करने से पेशाब के दौरान होने वाली जलन से भी राहत मिलती है। तुलसी के बीज और जीरे का चूर्ण 1 ग्राम लेकर उसमें 3 ग्राम पिसी हुई चीनी मिलाकर सुबह और शाम दूध के साथ लेने से पेशाब में जलन, मूत्रकृच्छ और मूत्राशय की सूजन से राहत मिलती है।

 तुलसी पीलिया के लिए अच्छी है 

पीलिया या जॉन्डिस एक ऐसी बीमारी है जिसका अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह अंततः एक गंभीर बीमारी बन जाती है। 1-2 ग्राम तुलसी के पत्तों को कुचलकर छाछ (तक्र) में मिलाकर पीने से पीलिया रोग में लाभ होता है। इसके अलावा तुलसी के पत्तों का काढ़ा पीने से भी पीलिया से छुटकारा मिलता है।

तुलसी पथरी को दूर करने के लिए अच्छी है 

पथरी होने पर भी तुलसी का प्रयोग लाभकारी होता है। ऐसा करने के लिए 1-2 ग्राम तुलसी के पत्तों को पीसकर शहद के साथ खाएं। पथरी निकालने में मदद करता है. हालांकि, पथरी होने पर सिर्फ घरेलू उपचार पर निर्भर न रहें, बल्कि अपने नजदीकी डॉक्टर से जांच कराएं।

प्रसवोत्तर दर्द से राहत 

प्रसव के बाद महिलाओं को बहुत तेज दर्द होता है और इस दर्द से राहत दिलाने में तुलसी के पौधे की पत्तियां बहुत उपयोगी होती हैं। तुलसी-पत्र-स्वरस में पुरानी जटा को चीनी के साथ मिलाकर प्रसव के तुरंत बाद सेवन करने से प्रसव के बाद होने वाले दर्द से राहत मिलती है।

नपुंसकता के लिए उपयोगी 

तुलसी के बीज या जड़ के चूर्ण में बराबर मात्रा में जेड मिलाकर 1-3 ग्राम की मात्रा में गाय के दूध के साथ एक माह या छह सप्ताह तक लगातार सेवन करने से नपुंसकता में लाभ होता है।

तुलसी का रस कुष्ठ रोग (त्वचा रोग) के लिए अच्छा होता है 

अगर आप कुष्ठ रोग से पीड़ित हैं तो जान लें कि तुलसी के सेवन से कुष्ठ रोग के इलाज में कुछ हद तक मदद मिलती है। पतंजलि आयुर्वेद के अनुसार प्रतिदिन सुबह 10-20 मिलीलीटर तुलसी पत्र-स्वरस का सेवन करने से कुष्ठ रोग में लाभ होता है।

 सफेद दाग हटाने के लिए उपयोगी 

तुलसी-पत्र-स्वरस (1 भाग), नीबू का रस (1 भाग), कंसौदी-पत्र-स्वरस (1 भाग), तीनों को समान मात्रा में लेकर तांबे के बर्तन में रखकर बीस धूप में रख दें। घंटों तक जब यह गाढ़ा हो जाए तो इसका प्रयोग ल्यूकोडर्मा (सफेद दाग या विटिलिगो) में लाभकारी होता है। इसे चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे और त्वचा के अन्य रोग दूर हो जाते हैं और चेहरा खूबसूरत हो जाता है। इससे पता चलता है कि तुलसी चेहरे के लिए कितनी फायदेमंद है।

 रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छा है 

तुलसी के पौधे के नियमित सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे सर्दी-जुकाम और अन्य संक्रामक बीमारियों से बचाव होता है। 20 ग्राम तुलसी के बीज के चूर्ण में 40 ग्राम पिसी हुई चीनी मिलाकर पीस लें और अलग रख दें। इस मिश्रण की 1 ग्राम मात्रा का सेवन सर्दियों में कई दिनों तक करने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और वात और कफ से जुड़े रोगों से राहत मिलती है। इसके अलावा 5-10 मिलीलीटर कृष्ण तुलसी पत्र स्वर को दोगुनी मात्रा में गर्म गाय के घी में मिलाकर सेवन करने से भी वात और कफ संबंधी रोगों से राहत मिलती है।

मलेरिया के लिए उपयोगी 

तुलसी का पौधा मलेरिया प्रतिरोधी है। तुलसी के पौधों को हवा में छूने से ऐसा प्रभाव पैदा होता है कि मलेरिया के मच्छर वहां से भाग जाते हैं और उनके पास नहीं फटकते। मलेरिया के लिए तुलसी के पत्तों का काढ़ा बनाकर सुबह, दोपहर और शाम को पीना अच्छा रहता है।

टाइफाइड में उपयोगी 

अगर आप टाइफाइड से पीड़ित हैं तो तुलसी-मूल-क्वाथ 15 मिलीलीटर दिन में दो बार पियें। तुलसी के अर्क की बदौलत टाइफाइड बुखार जल्दी ठीक हो जाता है। इसके अलावा 20 तुलसी के पत्ते और 10 काली मिर्च को मिलाकर काढ़ा बना लें और किसी भी तरह का बुखार होने पर इस काढ़े का सेवन सुबह, दोपहर और रात को करें। यह काढ़ा किसी भी प्रकार के बुखार से प्रभावी रूप से छुटकारा दिलाता है।

 बुखार से राहत 

परम पूज्य स्वामी रामदेव जी के स्वयं के प्रयोग के अनुसार 7 तुलसी के पत्ते और 5 तुलसी की लौंग लें और उन्हें एक गिलास पानी में उबालें। तुलसी के पत्तों और लौंग को पानी में डालने से पहले टुकड़ों में काट लें। उबलने पर जब पानी आधा रह जाए तो उसमें थोड़ा-सा सेंधा नमक डालकर गर्म-गर्म पी लें। इस काढ़े को पीने के बाद कुछ देर के लिए अपने आप को कपड़े से ढक लें और पसीना बहाएं। यह तापमान को तुरंत कम करने में मदद करता है और सर्दी, खांसी और खांसी को भी ठीक करता है।

इस काढ़े को दो से तीन दिन तक दिन में दो बार लिया जा सकता है। छोटे बच्चों को सर्दी-खांसी होने पर तुलसी और अदरक के रस की 5-7 बूंदें शहद में मिलाकर चटाने से बच्चों की खांसी, जुकाम और खांसी ठीक हो जाती है। नवजात शिशु को इसे थोड़ी मात्रा में दें।

 नियमित मासिक धर्म के लिए तुलसी के बीज के फायदे 

शरीर में वात दोष के बढ़ने से मासिक धर्म संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं। तुलसी के बीज में वात को नियंत्रित करने की क्षमता होती है, इसलिए इसका उपयोग मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए किया जा सकता है। तुलसी के बीज कमजोरी को दूर करने में मदद करते हैं जिसके कारण ये मासिक धर्म के दौरान होने वाली कमजोरी को दूर करने में मदद करते हैं।

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए तुलसी का प्रयोग करें 

खराब पाचन के कारण अक्सर सांसों से दुर्गंध आती है। अपने टॉनिक और पाचन गुणों के कारण, तुलसी सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करती है। अपनी प्राकृतिक सुगंध के कारण यह सांसों की दुर्गंध को दूर करता है।

चोट लगने पर तुलसी का उपयोग 

तुलसी का उपयोग चोटों के लिए भी किया जाता है क्योंकि इसमें उपचार और सूजन-रोधी गुण होते हैं। तुलसी का यह गुण घावों और उनकी सूजन को ठीक करने में भी मदद करता है।

Tulsi के प्रयोग से चेहरे पर आती है चमक

तुलसी का उपयोग चेहरे की खोई हुई चमक को वापस लाने के लिए भी किया जाता है क्योंकि इसमें त्वचा को सुखाने और उपचार करने के गुण होते हैं। अपने खुरदरे गुणों के कारण, यह चेहरे की त्वचा के अत्यधिक तैलीयपन को रोकता है, जिससे मुँहासे और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद मिलती है, और इसके उपचार गुण त्वचा पर निशान और घावों को खत्म करने में मदद करते हैं। यदि आप तुलसी का उपयोग करते हैं, तो इसके रक्त-शोधक गुणों के कारण आप अशुद्ध रक्त को साफ करके चेहरे की त्वचा में सुधार ला सकते हैं।

साँप के काटने पर तुलसी का उपयोग 

तुलसी-पत्र-स्वरस को 5-10 मिलीलीटर की मात्रा में पीने से, इसकी जड़ों को कुचलकर सांप के काटने वाले स्थान पर लगाने से सांप के काटने के दर्द से राहत मिलती है। यदि रोगी बेहोश हो गया हो तो इसका रस नाक में टपकाना चाहिए।

 सामान्य खुराक 

एक सामान्य नियम के रूप में, तुलसी का सेवन नीचे सूचीबद्ध मात्रा में किया जाना चाहिए। यदि आप किसी विशेष बीमारी के इलाज के लिए तुलसी का उपयोग कर रहे हैं तो आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

• पाउडर: 1-3 ग्राम
• फोड़ा 5-10 मि.ली
• सांद्रित अर्क: 0.5-1 ग्राम
• अर्क: 0.5-1 ग्राम
• क्वाथ चूर्ण: 2 ग्राम या चिकित्सक की सलाह के अनुसार।

तुलसी का पौधा कहां उगाएं?

आप अपने पिछवाड़े में भी तुलसी उगा सकते हैं। सामान्य नियम के अनुसार तुलसी के पौधे को किसी विशेष प्रकार की जलवायु की आवश्यकता नहीं होती है। इसे कहीं भी उगाया जा सकता है. धार्मिक मान्यता है कि अगर तुलसी के पौधे की देखभाल ठीक से न की जाए या पौधे के आसपास गंदगी हो तो तुलसी का पौधा सूख जाता है।